Oeps! Een hele grote Oeps! Het is de afgelopen maanden zorgvuldig ge-sculptuur-de lichaam is aan het verslonzen! De korte, regenachtige dagen zijn al excuus genoeg! De spinning instructeur die in de VS zit komt daar nog eens bij. Van een regelmatige spinner (toch 2 maal per week), een zo-nu-en-dan fanatieke loper en als-het-mooi-weer-is fietser ben ik de laatste weken veranderd in een grote excuus zoeker. En dat heeft een directe weerslag op de rood gloeiende cijfers van de weegschaal (en mijn spiegelbeeld).
Waren de rode cijfers tot enkele weken geleden nog mijn vrienden, nu is het toch voorbij. Een grens ben ik voorbijgegaan.
Had ik in de zomermaanden een extra calorie verbranding van zo’n 10.000, in de afgelopen maanden is dit teruggelopen naar 5.000 en in november is het nog erger… owjee… ben ik nu een freak aan het worden? Ach, wat dan nog! Als ik lees dat in Amerika 67% van de mensen overgewicht heeft dan vind ik dat ik me best bewust mag bezighouden met mijn calorien en sporten. Want laten we wel zijn, Obesitas is NIET normaal! Mijn BMI zit tegen de bovengrens van “prima” gewicht aan. Dat moet naar beneden.
Vanavond dus gewoon keihard de sportschool in, morgen een extra rondje inlopen bij hockey en de chocolade letters en pepernoten blijven in de kast! Komende weken heb ik (helaas) genoeg tijd, maar vanavond begin ik. En natuurlijk ga ik het bijhouden in mijn trainingslog. Want, meten = weten.
Een kleine 2 weken lang, elke dag een aflevering uitzenden van een keigoede serie! Bedankt VPRO voor het feit dat je mij en Dexter met elkaar hebt laten kennis maken!
Het zal makkelijk te ontkennen zijn. Het is een gelijk dat je niet aan je zijde kan krijgen. Het voelt ongemakkelijk.
Toen ik in Rotterdam woonde was het elke zondag feest met het formidabonabele hockey spel dat ik met H24, H27 en H28 op de mat mocht leggen. Promoveren, Degraderen, Excuseren, Heren…
Alleen, calorie wise is het niet echt sporten, de biertjes en vlammetjes na de wedstrijd… niet te versmaden! 