Motivatie, een mega uitdaging eigenlijk. Hoe blijf je gemotiveerd? En hoe kun je andere motiveren?
Daniel Pink gaat in zijn TEDtalk, The Puzzle of Motivation dieper in op dit onderwerp. Belonen en straffen? Verleden tijd, zegt Pink. Voor complexe en creatieve taken werkt dat zelfs averechts. Hij onderbouwt dit met een bekend experiment: The Candle Problem van psycholoog Karl Duncker.
The Candle Problem
De opdracht lijkt simpel: zorg ervoor dat een kaars aan de muur hangt, zonder dat er kaarsvet op de tafel drupt. De oplossing? Een flinke dosis creativiteit.
Twee groepen proefpersonen gaan aan de slag. De ene groep krijgt een beloning voor een snelle oplossing, de andere niet. Verrassend genoeg doet de beloonde groep er gemiddeld 3,5 minuut langer over. Waarom? Omdat financiële prikkels ons denken vernauwen, vooral als het om complexe taken gaat die creativiteit en intrinsieke motivatie vereisen.
Gemotiveerd blijven!
En nu de hamvraag: hoe zorg je ervoor dat je wél gemotiveerd blijft, vooral op zo’n donkere maandagmorgen? Het antwoord ligt dichterbij dan je denkt. Hier zijn een paar manieren om je motivatie een boost te geven:
1. Zoek naar zinvol dingen om te doen
Werk dat bijdraagt aan iets groters, dat een impact maakt—dat geeft energie. Of het nu gaat om een maatschappelijk doel of gewoon iets waar je hart sneller van gaat kloppen, zingeving is een krachtige motivator. Niemand wil een ‘bullshitbaan’. Je wil voelen dat wat je doet, ertoe doet.
2. Focus op wat je écht interesseert
Waar gaat je nieuwsgierigheid naar uit? Wat prikkelt je brein? Als je werk doet dat aansluit bij je passies en interesses, verlies je de tijd uit het oog. Het zijn die thema’s waar je zelfs in je vrije tijd over leest of naar luistert.
3. Werk aan meesterschap
Pink noemt dit Mastery. We willen groeien, beter worden, ergens echt goed in zijn. Kies werk dat je uitdaagt en waarin je kunt blijven leren. Werk waar je talenten tot hun recht komen en waar je steeds verder in kunt ontwikkelen.
4. Omring jezelf met inspirerende mensen
Energie is besmettelijk. Werk met mensen die je inspireren, die je uitdagen en je aanmoedigen. Werk je naast iemand die constant klaagt? Grote kans dat dat jouw energie en motivatie ondermijnt. Zoek dus de juiste mensen om je heen.
5. Creëer vrijheid en verantwoordelijkheid
Er is niets zo motiverend als zelf de regie hebben. De ruimte krijgen om zelf oplossingen te bedenken, problemen aan te pakken op jouw manier—dat voelt goed. Als je verantwoordelijk bent voor het eindresultaat, word je automatisch meer betrokken.
Motivatie is geen mysterieus iets dat zomaar komt en gaat. Het is iets waar je zelf invloed op hebt. Gebruik dit lijstje om je werk onder de loep te nemen en te ontdekken wat je kunt verbeteren om gemotiveerd te blijven. Deel het gerust met je baas—wie weet levert het een goed gesprek op!
2002
De (nu, maar toen nog niet) koning trouwt. En de koning van de politiek, op dat moment Pim Fortuyn, wordt vermoord op het mediapark in Hilversum. En betalen? Dat doen we sinds 2002 in euro’s!
