Het is alweer enige tijd geleden dat ik begonnen ben met mijn sport activiteiten te “loggen”. Hiervoor heb ik ooit een leuke applicatie opgezet en braaf vul ik hier dan ook na elke training mijn gegevens in. Dat levert na een poosje sporten leuke statistiekjes op.
Ik hou het allemaal nu bij sinds april 2009. Omdat het nu bijna eind juli is, 4 maanden sporten levert het volgende op:
- 53 trainingen. Waarvan 20 spinning lessen en 24 wieler activiteiten.
De 6 loop trainingen sla ik maar even over 😉 - 70808 calorien verbrand!
- totaal aantal uren: 86 uur en 37 minuten
dat is dus 13,625 caloriën per minuut…
- 1505 kilometer fietsen, 41 kilometer lopen (een marathon(…))
- maximum hartslag: 185
- langste activiteit: Limburgs Mooiste (6 uur, 23 minuten)
Bedenkend dat je normaal 2000 calorien op een dag verbrand (althans, een 34 jarige man van mijn lengte en gewicht) heb ik aardig wat extra verbrand.
Eens kijken wat de komende 4 maanden allemaal op gaan leveren!
veel geleerd
En leren, dat is niet onbelangrijk! Wat heb je allemaal geleerd?