Skip to content
ebovanderbroek.nl
ebovanderbroek.nl

  • Home
  • Popular Blogs
    • Boek Reviews
    • Summercamp: officehack
    • Sport 2.0
    • Over Fietsen
    • Lifehack
    • Tips ‘n Tricks
    • Development
  • Wie is Ebo
    • Projecten
    • Reizen
  • Contact
  • search
ebovanderbroek.nl

28 07 200908 01 2014

Calorien verbranden

Het is alweer enige tijd geleden dat ik begonnen ben met mijn sport activiteiten te “loggen”. Hiervoor heb ik ooit een leuke applicatie opgezet en braaf vul ik hier dan ook na elke training mijn gegevens in. Dat levert na een poosje sporten leuke statistiekjes op.

Ik hou het allemaal nu bij sinds april 2009. Omdat het nu bijna eind juli is, 4 maanden sporten levert het volgende op:

  • 53 trainingen. Waarvan 20 spinning lessen en 24 wieler activiteiten.
    De 6 loop trainingen sla ik maar even over 😉
  • 70808 calorien verbrand!
  • totaal aantal uren: 86 uur en 37 minuten

    dat is dus 13,625 caloriën per minuut…

  • 1505 kilometer fietsen, 41 kilometer lopen (een marathon(…))
  • maximum hartslag: 185
  • langste activiteit: Limburgs Mooiste (6 uur, 23 minuten)

Bedenkend dat je normaal 2000 calorien op een dag verbrand (althans, een 34 jarige man van mijn lengte en gewicht) heb ik aardig wat extra verbrand.

Eens kijken wat de komende 4 maanden allemaal op gaan leveren!

En delen maar!

  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on LinkedIn (Opens in new window)
  • Click to share on WhatsApp (Opens in new window)
  • Click to share on Pocket (Opens in new window)
  • Click to email a link to a friend (Opens in new window)
  • Click to print (Opens in new window)
  • More
  • Click to share on Tumblr (Opens in new window)
  • Click to share on Telegram (Opens in new window)

Gerelateerde berichten:

Ebositas Hé! Hé, jij daar, sportieveling, hardlopert, sportert! 2300 calorien later…
Development Fietsblog Sport 2.0

Post navigation

Previous post
Next post

Comments (2)

  1. Martina-online says:
    12 12 2009 at 15:42

    veel geleerd

  2. Ebo van der Broek says:
    22 12 2009 at 15:09

    En leren, dat is niet onbelangrijk! Wat heb je allemaal geleerd?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kies je taal

nl Dutch
nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanit Italianno Norwegianes Spanishsv Swedish

Recente Blogs

  • White man CAN jump
  • Logeer hond
  • You did it twice?
  • Kleurendoof
  • Boekreview: De zaak Alaska Sanders – Joel Dicker

Archief

Laatste Strava Activiteit

RSS feed

RSS feed

©2023 ebovanderbroek.nl | WordPress Theme by SuperbThemes